Economia

Abaixo um release sobre um dos meus clientes que foi pauta em varios veículos no Tocantins:

Cresce 17% o número de jovens proprietários de franquias no Brasil

Pesquisa publicada recentemente mostra uma crescente mudança no perfil dos proprietários de franquias. Já são mais de 12 mil os jovens com até 25 anos à frente de uma franquia. Esse número representa 16,10% de todo o universo de franqueados brasileiros – um crescimento de 17% em relação ao ano passado.

A pesquisa também mostra que, em 2009, o aumento do número de jovens interessados em abrir uma franquia superou o ano passado em 50,55%. A pesquisa realizada pela Rizzo Franchise, ouviu 465 franqueados de 186 diferentes franquias e 2.390 candidatos na lista de espera por uma franquia.

Um ponto que chamou a atenção na pesquisa foi a disponibilidade de capital que aumentou entre os jovens. 43% dos jovens candidatos a uma franquia possuem até R$ 80 mil para investir no próprio negócio. De acordo com os pesquisadores, as instituições financeiras também têm acreditado no potencial do jovem empreendedor.

Em Palmas, os dados da pesquisa se confirmam. A capital tem recebido franquias diversas comandadas por jovens investidores, como o caso de Geraldo Ramos de 29 anos e Moriana Ribeiro, 21, que viram na franquia de lingeries francesas, Moulin Rouge Lingeries, recém inaugurada no Palmas Shopping, uma ótima oportunidade de negócios. “A franquia nos proporciona a segurança de entrar em um negócio já estruturado e que oferece um suporte a nós franqueados”, explica Geraldo.

De acordo com a pesquisa, dentre os principais motivos que levam os jovens a comprar uma franquia antes mesmo de ganhar experiência profissional e formar uma carreira de sucesso, estão: a busca pela liberdade de ser o próprio patrão e a ânsia de alcançar o sucesso mais rapidamente.

Após uma pesquisa de campo realizada no Tocantins, Geraldo e Moriana constataram que a Moulin Rouge representa um diferencial no mercado local por oferecer qualidade associada a excelentes preços. “Estamos muito satisfeitos com nossa franquia. Nossos produtos estão tendo uma ótima receptividade e os resultados estão superando nossas expectativas”, comenta Moriana.

Sobre a Moulin Rouge Lingeries

A Moulin Rouge Lingeries é uma franquia de lingeries francesas que tem conquistado seu espaço no Brasil devido ao seu grande diferencial: uma loja extremamente luxuosa, que proporciona um ambiente acolhedor, somado a produtos sofisticados com preços acessíveis e de qualidade indiscutível.

Atualmente no Brasil, o mercado de design de lingeries se inspira nas tendências francesas que ditam a moda de todo mundo, e este é mais um diferencial da marca: lançar as novidades ao mesmo tempo em que são lançadas no exterior.

A Decoração da loja é inspirada no glamour do mundo da lingerie, os produtos são expostos de maneira em que o cliente tem total liberdade. Muito aconchegante a loja cria um clima, levando você a se imaginar na própria França. Com sua primeira loja no estado, a grife segue os padrões da franquia no exterior.

No Brasil, além de Palmas, a marca possui 3 lojas na capital federal e ainda este ano inaugura lojas no Rio Grande do Sul e em Belém - PA.

Informações para a imprensa: Juliana Freitas 63.8402.5875 jufreitas.souza@gmail.com

Que som é esse?

Conheça a influência da música no local de trabalho

Por Juliana Freitas

O que muitas empresas pensam que prejudica o rendimento de seus funcionários pode ser desmistificado através de pesquisas que comprovam que a música no local de trabalho pode ter efeitos benéficos na produtividade.

Pesquisa realizada na Europa, por uma produtora de assessórios multimídia para computadores, revelou que 75% dos trabalhadores que ouvem música no seu local de trabalho declararam que a música ajuda a relaxar ou a se concentrar melhor no desempenho das tarefas.

O estudo aponta que 8 em cada 10 europeus ouve música no seu local de trabalho, e a maioria desses trabalhadores afirma que a música é determinante para um melhor desempenho. 44% declaram que a música é uma fonte de inspiração e 24% acreditam que contribui para aumentar a produtividade global.

Dentre os gêneros preferidos para aumentar a inspiração e a eficiência no trabalho, o Pop foi escolhido por 62% dos entrevistados.

Um outro estudo, desta vez realizado pelo psicólogo Adrian North da Universidade de Leicester, na Inglaterra, também apresenta resultados interessantes que confirmam os dados. A pesquisa realizada pelo psicólogo reforça a hipótese de que a música pode influenciar na produtividade no local de trabalho. O estudo explica que, se o trabalhador está realizando um trabalho repetitivo simples, a música rápida pode melhorar a moral da força de trabalho e realmente aumentar a produtividade em até 20%, em alguns casos.

A psicóloga Bianca Zórtea utiliza a música em suas palestras, treinamentos, cursos e também em sua empresa. Para ela, a música é um elemento que agrega no sentido de descontrair, unir as pessoas e serve até mesmo como um estímulo à criatividade.

Mas a psicóloga faz uma ressalva mostrando que existem os dois lados quando se trata de individualidade. "Da mesma forma que há pessoas que se sentem bem ouvindo música, existem aquelas que se desconcentram facilmente, o que pode piorar o rendimento", explica.

Outro aspecto a ser observado, segundo Bianca, é quanto à escolha do repertório. "Temos que ter ciúme do nosso ouvido. Músicas tristes, como as que falam de miséria e traição podem prejudicar o ritmo da equipe. É importante saber selecionar o que ouvimos, não apenas no local de trabalho, pois falamos o que ouvimos e vivemos o que falamos, por isso devemos ter certo cuidado com as músicas que escolhemos", explica e adverte: "O ideal é que sejam músicas que tenham boas letras, mas também não sejam tão animadas para não descontrair demais", ressalta.

Thiago Araújo, funcionário de um supermercado de Palmas que aderiu à música ambiente, comenta que o fato de trabalhar ouvindo música motiva seu trabalho. "Quando estamos desanimados, a música descontrai e anima a gente", diz. Paulo Henrique, funcionário da mesma empresa, compartilha da opinião: "Acho muito bom trabalhar ouvindo música, a gente se distrai e trabalha melhor", declara.

O link para esta matéria publicada no O Girassol é: http://www.ogirassol.com.br/paginaviver.php?idnoticia=9843

Assédio Moral: O que é e como agir diante da situação

Por Juliana Freitas

Convivência intensa no ambiente de trabalho propicia relações conflituosas

Muitas pessoas não têm o conhecimento do que caracteriza uma das mais comuns agressões ao trabalhador: o assédio moral. Humilhações por palavras ou gestos, rigor ou críticas excessivas, boatos que desqualifiquem o funcionário, punição não proporcional e exigências ou metas impossíveis de serem cumpridas são alguns exemplos deste tipo de assédio.

Apesar de ainda não fixar pena como ato criminal, o assédio moral tem sido cada vez mais denunciado e discutido no Brasil. Foi apresentado em Brasília, o Projeto de Lei nº 4742/ 2001, que propõe a inclusão do assédio moral no Código Penal, caracterizando este assédio como crime. O Projeto abrange inclusive, o funcionalismo público.

Para a advogada trabalhista Jakeline de Morais e Oliveira, o assédio moral caracteriza uma violência psicológica e moral contra o empregado ou colega de trabalho. A advogada ainda ressalta que apesar de ser muito comum, as pessoas geralmente se submetem a este assédio por medo de perder o emprego. “Geralmente as pessoas só denunciam após serem desligadas da empresa onde sofreram o assédio”, comenta. Mas a advogada ressalta que o funcionário não deve se submeter a esta situação, uma vez que a demissão por motivo da denúncia não apresenta justa causa.

Marcelo (nome fictício), que é funcionário público municipal comissionado, foi vítima de assédio moral recentemente. No mês de junho, Marcelo precisou fazer uma viagem para participar do último módulo de seu curso de especialização. O funcionário entrou em contato com o departamento de recursos humanos e recebeu a autorização para a viagem, mediante apresentação do certificado de participação no curso. Marcelo deixou um número de telefone para contatos de emergência, mas, para a sua surpresa, durante a viagem Marcelo recebeu um telefonema de um familiar relatando que havia recebido uma ligação de sua superiora fazendo graves ameaças de demissão e acusando o funcionário de estar viajando a passeio. Marcelo pensou em entrar na Justiça por danos morais, mas se sentiu obrigado a recuar por medo de ser demitido.

A advogada Jakeline ainda aponta que o assédio moral não se trata apenas da relação empregador-empregado, mas é comum acontecer também entre colegas de trabalho. Neste caso, a empresa também é responsável, já que ela responde pelos seus funcionários. A advogada orienta que a vítima de assédio deve procurar, em primeira instância, a Delegacia para registrar a ocorrência e, em seguida, o Ministério do Trabalho. O Ministério então, acata a denúncia e faz a apuração da mesma junto à empresa.

A psicóloga Taiana Avelino explica que o assédio moral pode causar bloqueio psicológico e inibição no assediado. Apesar de ser uma realidade comum em muitas empresas, Taiana afirma que, em parte, este assédio pode ser evitado pelo trabalhador. “A pessoa precisa conhecer melhor a si próprio, saber se posicionar diante das situações e, principalmente, saber conduzir o problema quando ele surge”, adverte. A psicóloga ainda ressalta que problemas de relacionamento surgem em todos os lugares, mas são mais manifestos no trabalho devido ao tempo que as pessoas passam juntas. “Geralmente passamos mais tempo em contato com colegas de trabalho que com a própria família. Com isso, os problemas e as diferenças com certeza vão surgir e é preciso maturidade e tempero nos relacionamentos para que se tenha uma convivência saudável”, explica. A psicóloga orienta que a comunicação é a melhor opção para evitar que os problemas se acumulem e acrescenta: “é muito importante ter em mente que nosso limite termina onde começa o do outro. Com respeito mútuo, muitos problemas e desgastes podem ser evitados”.

O Chá nosso de cada dia...

Por Juliana Freitas

Posicionado em segundo lugar no ranking dos líquidos mais consumidos no mundo, o chá só perde para a água. Pesquisa realizada por um dos principais fabricantes da bebida no Brasil, a Dr. Oetker Brasil, aponta um crescimento de 30% no mercado brasileiro de chás seco, nos últimos cinco anos. Isso graças à versão em saquinho, introduzida por aqui no início da década. Aos poucos, o país do cafezinho se rende à cultura milenar oriental.

Em Palmas, a farmacêutica Keli Parus afirma que houve um aumento significativo na procura por chás, principalmente os considerados emagrecedores, que, segundo ela, atuam mais com efeito diurético que na queima de gordura. “Apesar de a pessoa perder peso, essa perda está mais relacionada à perda de líquido que de gordura”, explica Keli.

Mas um dado importante: chás mesmo são os derivados da planta Camellia Sinensis, que são os chás preto, verde, branco e oolong. O que não tiver esta origem não é chá, e, sim, infusão. As folhas da Camellia Sinensis são ricas em compostos fenólicos, substâncias capazes de debelar a ação dos radicais livres, moléculas nocivas acusadas de estar envolvidas em males que vão da aterosclerose ao câncer.

Infusões são todos os outros tipos de bebidas feitas a partir da imersão de folhas, flores e frutas em água quente. Algumas plantas, especialmente ervas, podem ser preparadas em forma de chá. Além de darem mais sabor à infusão, elas têm propriedades que podem auxiliar no tratamento de doenças. (Veja, abaixo, alguns tipos de infusões e seus benefícios).

As virtudes medicinais dos chás são de conhecimento milenar. É inegável o potencial de cura pelas ervas. Tomando chás, além da hidratação, podemos potencializar os benefícios com as propriedades específicas de cada planta e, ainda, ajudar o metabolismo no processo de desintoxicação por meio das catequinas, substâncias presente nos chás de ervas.

As principais características e os reais benefícios dos chás

Verde - também conhecido como Banchá, possui propriedades terapêuticas e cosméticas. É rico em flavonóides, substâncias antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento celular precoce. Devido à ação dos flavonóides e das catequinas, que bloqueiam as alterações celulares as quais originam os tumores, atua na prevenção de câncer. Além de conter manganês, potássio, ácido fólico e as vitaminas C, K, B1 e B2, também ajuda a prevenir doenças cardiovasculares, já que os estudos associam o consumo diário desse chá a uma diminuição dos níveis sangüíneos de LDL, que é a fração ruim do colesterol, e à melhora das condições das artérias. Além de todos estes benefícios, o chá verde ainda é considerado termogênico, acelerador do metabolismo, favorecendo a perda de peso.

Preto - de acordo com pesquisa publicada no periódico científico American Journal of Epidemiology, o consumo de 23 xícaras de chá preto por mês contribui para diminuir em 72% o risco de Parkinson, doença neurodegenerativa que afeta os movimentos. A análise foi de 63.257 homens e mulheres chineses. Outro estudo publicado pela UCL (University College of London) afirma que a bebida atua na redução do cortisol, o hormônio da tensão, além de reduzir os males cardiovasculares com a proteína C-reativa.

Branco - produzido por meio das folhas jovens e brotos da planta, apresenta uma maior concentração de catequinas do que o chá verde. Também apresenta doses mais baixas de cafeína. A ingestão desse chá também pode ser benéfica para os ossos e auxiliar na redução de inflamações e dores. Mas ainda há muita cautela em torno dessas alegações, devido a estudos que ainda estão sendo realizados sobre a erva.

A História do Chá

De origem chinesa, o chá possui tantos atributos que pode ser considerado uma bebida completa. A história conta que o chá surgiu por volta de 2.800 A.C, criado na China pelo Imperador Shen Nung. A criação do chá se deu casualmente, quando o imperador, ao ferver água para beber, não percebeu que algumas folhas caíram na vasilha ocasionando um perfume delicioso assim como o sabor.

O chá envolve todo um ritual e origina-se nas folhas verdes da Camellia sinensis, árvore nativa da China.

Muito embora tenha surgido na China, foi o Japão o responsável pela divulgação do chá, tornando-se parte importante na educação japonesa à cerimônia do chá.

No século XVI o chá começou a ser importado para a Europa, através dos holandeses e dos portugueses. Os ingleses só introduziram o chá em suas vidas a partir do século XIX.

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O lúdico faz bem!

Para incentivar a meninada, as opções de brinquedos vão muito além dos jogos eletrônicos.

Quem não se recorda com saudade dos tempos em que soltar pipa, brincar de rodas, de pega-pega e de saltar amarelinha fazia parte do dia-a-dia das crianças? As tradicionais brincadeiras e jogos lúdicos acabaram ficando nas lembranças dos pais de hoje. Mas e as crianças? Que falta faz o lúdico no seu dia-a-dia? De que maneira tantos brinquedos e jogos eletrônicos interferem no aprendizado e no processo de formação dos pequeninos?

Para o educador físico Leonardo Maximiano, as brincadeiras e atividades lúdicas são importantes por três aspectos. O primeiro deles é o fato de as atividades serem acompanhadas de movimento, o que, conseqüentemente, leva à melhoria da coordenação motora. O segundo aspecto é que, por estimularem o cérebro a funcionar de forma lúdica, as atividades permitem a percepção de um universo maior de informações, já que o cérebro também funciona de forma “lúdica”. O terceiro aspecto, de acordo com Leonardo, “é o fato de as atividades normalmente serem realizadas em grupos, o que trabalha a socialização, o caráter cooperativo e o senso de coletividade”, explica.

Uma outra vantagem das atividades lúdicas é estimular nas crianças a criatividade, a habilidade para solucionar problemas que possam surgir no seu dia-a-dia, além de desenvolver o equilíbrio e a concentração.

A psicopedagoga Eliane Araújo ressalta ainda a importância do lúdico ao aliar o conteúdo às brincadeiras. “As atividades lúdicas são de extrema importância no processo de aprendizagem. A criança tende a fixar melhor o que aprende através de uma experiência prazerosa, como uma brincadeira”, explica.

Para incentivar a meninada, as opções de brinquedos vão muito além dos jogos eletrônicos. No mercado, ainda há muitas opções de brinquedos e jogos que estimulam o raciocínio e a interação. A psicopedagoga sugere jogos como dominó, bingo, pipa, entre outros. “A escolha vai depender da idade e do objetivo da brincadeira”, comenta. E, para a desculpa não ser o preço, Eliane ainda sugere uma alternativa: criar o brinquedo junto com a criança. Segundo ela, essa prática vai estimular a criatividade, além de ser um momento de contato com os pais. De acordo com a psicopedagoga, existem muitas opções de brinquedos que podem ser feitos pelas crianças. “Por exemplo, o antigo vai-e-vem, que pode ser feito utilizando garrafas pet, ou ainda o cai-não-cai, que utiliza palitos de churrasco e bolas de gude”, sugere. (confira abaixo algumas dicas) Ambos profissionais lamentam que a falta de tempo dos pais - devido às atribuições diárias, somada aos atuais problemas sociais como a violência, por exemplo - têm feito com que as crianças fiquem presas em casa, sem espaço suficiente para brincar, limitadas ao computador e a jogos eletrônicos. Segundo a psicopedagoga, as novas tecnologias não extinguiram o lúdico, mas transformaram-no. Segundo ela, os jogos de computador também ensinam, mas a vivência, na prática, traz resultados muito melhores.

Tempo x comportamento A falta de tempo dos pais é um dos agravantes no comportamento e na formação das crianças. “A falta do diálogo e do contato com os filhos acaba gerando distúrbios pela carência afetiva. As crianças querem, de qualquer forma, chamar a atenção dos pais. E isso se manifesta em mau comportamento na escola e em casa”, lamenta a psicopedagoga.

Um conselho dado pela psicopedagoga é que os pais tenham momentos para dialogar e para ter contato com seus filhos, o que fortalece o vínculo entre eles. Eliane ressalta a importância de os pais aconselharem, ouvir e ensinar seus filhos. “Até mesmo questões básicas de educação, como, por exemplo, comer de boca fechada ou não falar de boca cheia, que as crianças deveriam aprender em casa, estão sendo transferidas para a escola”, lamenta Eliana.

A profissional ainda aconselha os pais a criarem o hábito de dedicar aos seus filhos, no mínimo, duas horas por semana para brincar, variando as atividades, para que seja um momento prazeroso para as duas partes. “Essas duas horas devem ser exclusivas para a criança. A família pode optar por atividades como soltar pipa, andar de bicicleta, jogar bola ou fazer qualquer outra atividade que escolherem”, explica.

Leonardo, que além de educador físico também é pai, ressalta: “mesmo com a correria do dia-a-dia, é muito importante que os pais reservem um momento diariamente para que possam acompanhar as etapas do desenvolvimento dos filhos”, orienta. Leonardo afirma que sua maior preocupação é em dedicar todos os dias um tempo para brincar e conversar com seus filhos. “Até o simples fato de assistir televisão ou jogar no computador com a criança é importante para que os pais possam orientá-los quanto ao tipo de programação e de jogos que eles devem ter acesso”, conclui.

Idéias para curtir bons momentos em família Confira algumas dicas para se divertir junto com seu filho.

Brinquedos criativos: Vai-e-vem

Materiais: 2 garrafas pet (de refrigerante) Tampas coloridas (de refrigerante, shampoo, etc.) Fio de Varal (2 pedaços de 3m cada um) Fita crepe

Como fazer: Corte as garrafas ao meio, separando o fundo do gargalo. As metades que serão utilizadas são as dos gargalos. Passe os fios por dentro de uma das metades, do gargalo para o centro. Pegue a outra metade e passe os fios do centro para o gargalo, deixando as duas partes cortadas de frente uma para a outra. Encha as metades com as tampinhas coloridas para que se tenha um efeito bonito. Junte as duas partes formando um cilindro, e cole com a fita crepe. Dê um nó nas extremidades de cada fio. A brincadeira é para duas pessoas. Uma de cada lado, segurando uma das extremidades dos fios em cada mão (os fios devem ficar esticados). Conforme elas abrem os braços, o cilindro desliza pelo fio, de um lado para o outro.

Brincadeiras: Corrida dos três pés Você vai precisar de barbante para a brincadeira. Trace duas linhas no chão, uma de largada e outra de chegada. Os participantes dividem-se em pares e ficam atrás da linha de largada. Em cada dupla, uma das pernas dos corredores deve ser atada à do outro com o barbante. Quando for dada a largada, as duplas devem correr com as pernas amarradas para cruzar a outra linha. Quem chegar primeiro vence a brincadeira. Mais dicas no site: http://recreionline.abril.com.br/atividades/

Outras dicas: Jogos de tabuleiro, atividades de pintura a dedo, massinha de modelar, quebra-cabeças, casinha ou até mesmo rolar pelo chão, correr, brincar e pular. O importante é aproveitar os momentos juntos!

O link desta materia publicada no Jornal O GIRASSOL é: http://www.ogirassol.com.br/pagina.php?idnoticia=1238

Exercício Físico Express

por Juliana Freitas

Estudo publicado recentemente pela Associação Americana do Coração e pelo Colégio Americano de Ciências do Esporte aponta os novos parâmetros sobre a atividade física. De acordo com as entidades, um adulto saudável deve acumular pelo menos 30 minutos de atividade aeróbica moderada por dia, entre cinco e sete vezes por semana. No estudo podem ser consideradas as atividades moderadas, tais como as corridas e caminhadas com ritmo.

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o sedentarismo alcança hoje, 70% da população mundial além de aumentar os riscos para doenças como obesidade, diabetes Tipo II e cardiopatias. A ciência afirma que quando o assunto é saúde, a assiduidade da prática de exercícios é fundamental e até mais importante que a intensidade. Para o empresário e personal trainer Robertson Barreto, o importante é observar o gasto calórico e o volume de atividade acumulado semanalmente.

Quanto ao tempo para a execução do exercício, o profissional afirma que, para os iniciantes e também como alternativa para saída do sedentarismo, os trinta minutos são válidos, já que o ideal é que se inicie a atividade aos poucos, respeitando o nível de condicionamento físico de cada pessoa. Robertson ainda faz um alerta: “é importante que o exercício seja bem orientado, bem acompanhado e, para quem quer perder peso, o ideal é seguir um programa nutricional”.

Para o educador físico Leonardo Maximiano, com duração de 30 minutos os benefícios podem ser mais percebidos nos sistemas cardiocirculatório e respiratório, ou seja, na melhora da circulação e da respiração - no caso de exercícios aeróbios como correr, andar e pedalar, por exemplo. Também há alterações musculares para praticantes de exercícios resistidos, como ginástica e musculação. “Se há disponibilidade de apenas 30 minutos diários, a pessoa pode combinar exercícios aeróbios e resistidos em dias alternados ou fazê-los em forma de circuitos e, claro, com supervisão de um educador físico”, explica Leonardo.

O profissional ainda ressalta que esse tempo pode se aplicar a uma pessoa que inicia um programa de redução da gordura corporal, porém para esses casos, o ideal é aumentar a freqüência semanal de exercício, por exemplo, de 3 para 5 dias por semana e, aos poucos, é necessário que haja um aumento na duração do exercício aeróbio - caminhada, corrida, pedalada - até completar um tempo de 45 minutos a 1 hora deste tipo de exercício por sessão.

Saiba a diferença entre exercício físico e atividade física

De acordo com o educador físico Leonardo Maximiano, o ponto de partida é a conceituação dos termos atividade física e exercício físico. Segundo o profissional, a atividade física é toda e qualquer atividade que, na sua realização, gaste um valor mínimo de calorias, não se restringindo apenas às manifestações esportivas. Assim, atividades como andar até a parada de ônibus, lavar um carro, afazeres domésticos, entre outras, também constitui uma atividade física. Já o exercício físico é uma prática mais sistematizada da atividade física, sendo necessária a orientação profissional para sua realização. “Sendo assim, ambas as atividades se complementam e direcionam o indivíduo para um estilo de vida mais ativo, contribuindo para uma melhor qualidade de vida”, explica Leonardo.

O profissional ainda ressalta que, como resposta a um estilo de vida mais ativo e à prática regular do exercício físico, são manifestas alterações que vão desde fatores comportamentais, como melhora da capacidade de relacionamentos tendo em vista uma nova percepção da imagem corporal e a recuperação da auto estima, até alterações metabólicas como: melhorias das funções cardíacas; controle da pressão arterial e da quantidade de açúcares no sangue (glicemia); melhoria da circulação periférica por fortalecimento também de musculaturas que facilitam o retorno do sangue circulante; espessamento das articulações; fortalecimento dos tendões; ganhos musculares (hipertrofia); entre outras.

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Aromaterapia

O uso de aromas naturais ajuda na prevenção e auxilia no tratamento de doenças.

by Juliana Freitas

A cura através de aromas naturais não é de hoje. Há mais de seis mil anos a medicina através dos odores e dos cheiros, vem curando e prevenindo doenças. Em toda a história da civilização humana, as plantas medicinais e aromáticas foram utilizadas para purificar e perfumar ambientes, tratar de problemas da pele, tratar de problemas físicos como no uso das infusões, nos processos de mumificação no antigo Egito, nos banhos romanos, etc.

Hoje a prática da Aromaterapia está se tornado bastante difundida em todo o mundo, mas ainda é, na maioria dos países, considerada como Medicina Complementar. Na França, a Aromaterapia faz parte da formação médica. No Brasil, a prática é desconhecida pela maioria e o número de pessoas que já conhecem e são beneficiadas com o tratamento ainda é bastante restrito.

A verdadeira Aromaterapia é a aplicação terapêutica dos Óleos Essenciais através de banhos, massagens, compressas, difusão no ambiente, etc. usando sempre veículos neutros para diluí-los, tais como: óleos vegetais, água ou álcool de cereais, preservando-se assim, as propriedades químicas e a atuação físico-química no organismo humano, combinados com a atuação olfativa através do sistema límbico.

A Aromaterapia só foi reconhecida como tratamento em 1960, mas, desde os anos 20, já merecia estudos. Os óleos essenciais, obtidos a partir de plantas, salvo raras exceções, ao serem captadas pelo olfato, podem energizar ou acalmar. Os óleos devem ser usados sempre diluídos - pois são extremamente fortes -, e com muita prudência por doentes graves, pessoas com pele muito sensível e mulheres grávidas. Entretanto, contra-indicações são raras e seu uso é bastante agradável.

De acordo com a fisioterapeuta e especialista em saúde da mulher, Letícia Balloni Gomes, que aplica a aromaterapia na Clínica Europa Estética e Saúde, o procedimento é coadjuvante para a melhora e recuperação de qualquer tratamento. Segundo a especialista, cada cliente é avaliado para que seja determinado o tipo de essência, que pode ser relaxante, calmante ou estimulante, que deve ser utilizada em cada caso. “São aplicados óleos essenciais no corpo, de acordo com uma avaliação inicial do estado emocional da pessoa, associada às queixas relatadas por ela”, explica Letícia.

Na clínica, ainda não existe uma sessão exclusiva de aromaterapia. A técnica está inserida em todos os procedimentos realizados, mas a fisioterapeuta acredita que em breve, serão incluídas sessões exclusivas de aromaterapia e musicoterapia. “Nós percebemos a necessidade de tratar o indivíduo como um todo, por isso a aromaterapia está incluída em todos os nossos procedimentos”, justifica.

Os óleos essenciais Os óleos essenciais são produzidos por minúsculas glândulas presentes nas pétalas, no caule, na casca e na madeira de numerosas plantas e árvores. Se, na natureza essas glândulas liberam os aromas das plantas de forma progressiva, quando aquecidas ou trituradas, elas explodem e liberam os odores com uma potência muito maior. Para extrair o óleo essencial puro, recorre-se a um processo de destilação no vapor d’água. Se a essência é dissolvida no álcool ou em outro solvente, denomina-se essência absoluta. São menos puras que os óleos, porém conservam propriedades curativas interessantes. Os usos dos óleos essenciais são múltiplos, mas eles são mais utilizados na unção da pele (massagem), podendo também ser inalados ou colocados na água de banho ou em compressas. Os óleos devem ser conservados longe do calor e ao abrigo da luz, de preferência em uma caixa de madeira ou de papelão grosso. Sua durabilidade varia: os óleos cítricos, por exemplo, devem ser usados em seis meses.

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Albinismo

É importante conhecer para que se possa levantar a bandeira contra o preconceito

by Juliana Freitas

Muitas pessoas até fazem idéia do que seja, mas poucos conhecem realmente o que é o albinismo e as dificuldades que os albinos enfrentam. O albinismo é uma característica genética que consiste na ausência de melanina, que é a responsável pela pigmentação. Albinos tendem a não ter pigmentação nos olhos, pele e pelos.

Para esclarecer melhor a população, um professor de São Paulo, Roberto Rillo Bíscaro, portador de albinismo, criou o blog http://albinoincoerente.blogspot.com/ onde reúne informações jornalísticas, científicas e histórias pessoas, com o intuito de combater a invisibilidade e o preconceito existentes. O professor também criou um canal no Youtube onde discute questões sobre o albinismo. “A necessidade desses veículos de divulgação da causa albina surgiu do fato de no Brasil não haver nenhum local na rede onde houvesse informação sobre albinismo num mesmo local”, explica. Roberto também se dedicou à divulgação da causa albina na intenção de reduzir o preconceito gerado em torno da disfunção. “Digo sempre que a familiaridade é caminho para a diminuição dos preconceitos”, comenta.

De acordo com o professor Roberto, as dificuldades enfrentadas pelos portadores de albinismo são inúmeras. Em primeiro lugar, o professor menciona o que chama de “invisibilidade”. Segundo ele, não se tem dados de quantos albinos há no Brasil. “Somos esquecidos pelo IBGE. É importante sabermos isso para delinearmos o perfil socioeconômico dessa parcela populacional”, relata.

Outra dificuldade pontuada por Roberto e talvez a maior delas é o preconceito. Segundo ele, a discriminação geralmente começa bem cedo, na infância, quando são alvos de muitas agressões verbais, com apelidos. “Isso pode ter efeitos devastadores na auto-estima das pessoas, especialmente porque é durante a infância e adolescência que a pessoa se auto-define”, relata. O professor chama a atenção para a enorme quantidade de filmes que trazem personagens albinos como vilões, seres estranhos e malignos, dotados de poderes mágicos. “Não somos nada disso. Somos apenas gente sem pigmentação”, comenta.

Roberto relata ainda que existe dificuldade de inserção no mercado de trabalho devido ao preconceito de muitos empregadores que não aceitam as limitações visuais que muitos albinos possuem. “Estudo feito na Bahia pela professora Lilia de Azevedo mostra que muitas crianças albinas não concluem sequer o Ensino Fundamental por problemas de visão, uma vez que as escolas não estão preparadas para esse tipo de aluno. Então, sem qualificação alguma, fica ainda mais difícil inserir-se no mercado de trabalho”, lamenta.

Outra grande dificuldade é a questão financeira. Segundo o professor, o portador de albinismo necessita de cuidados especiais. Para o albino, é indispensável o uso de protetor solar sempre, em qualquer estação ou dia, mesmo dias sem sol. Preferencialmente várias vezes ao dia. O uso de óculos também é indispensável. “O fato de o olho não possuir pigmentação nos torna muito sensíveis à luz e também nos provoca perda de acuidade visual, algumas vezes, quase total. Por isso, óculos de sol e óculos de grau são necessários. Ser albino não é muito barato, não!”, explica Roberto.

O professor também comenta da necessidade de o serviço público de saúde se responsabilizar em fornecer protetor solar a essas pessoas, “caso contrário, desenvolverão câncer de pele e isso sairá mais caro ainda aos cofres públicos”, avalia e acrescenta: “luto por uma representação mais positiva na mídia, a qual pode auxiliar bastante na disseminação de idéias mais corretas acerca do albinismo. Por exemplo, hoje as novelas abordam diversos temas sociais com todo tipo de personagens. Não seria maravilhoso um personagem albino que mostrasse os problemas enfrentados, mas que também mostrasse a possibilidade de se levar uma vida útil e interessante mesmo com albinismo? Digo sempre que a familiaridade é caminho para a diminuição dos preconceitos”, conclui.

Para quem quer conhecer mais sobre o tema, basta acessar: http://albinoincoerente.blogspot.com/

O link da matéria publicada no Jornal O Girassol é: http://www.ogirassol.com.br/pagina.php?idnoticia=8622

Apresentação

Sejam Bem vindos ao meu blog!
Como alguns dos meus projetos, ele ainda está em construção…
Confesso que estou apanhando um pouquinho, já que depois que se tem filhos, não temos mais tanto tempo para “fuçar” nas novas parafernalhas que surgem todos os dias. Agora entendo por que minha mãe sempre dizia: “Menina, vem aqui! Não sei mecher nesse trem!”
Bem, meu blog faz parte de um projeto que chamo de Conhecimento. Aprendi a valorizar essa palavra por dois motivos: o primeiro deles por ser cristã e acreditar no que Deus nos ensina em Sua palavra - a Bíblia:
“Bem-aventurado o homem que acha sabedoria, e o homem que adquire conhecimento;Vida longa de dias está na sua mão direita; e na esquerda, riquezas e honra” Pv 3.13,16 “O homem sábio é forte, e o homem de conhecimento consolida a força” Pv 24.5 “O coração do entendido adquire o conhecimento, e o ouvido dos sábios busca a sabedoria“ Pv 18.15
Acredito muito que tudo na nossa vida precise de um pouco ou, em quase tudo, de MUITO, mas MUITO conhecimento. Precisamos conhecer pessoas, lugares, gostos, sabores, sensações, sentimentos, opiniões… enfim, o mundo que gira em nossa volta.
Pra encerrar essa breve apresentação (que deixou de ser breve há umas 10 linhas acima), espero que este seja mais um dos outros tantos projetos da minha vida que deram muito certo e que me fazem ser uma das pessoas mais felizes desse mundo! (E isso não é utopia…). Espero também que seja um canal para que todos os visitantes possam ter um encontro, adquirir e ampliar seus conhecimentos!!!
Um grande abraço!
Ju Freitas